こんにちは！第30期登山学校事務局です。
最初に揃える装備を検討するのが**「登山靴」**です。 登山ショップに行くと、色とりどりの靴が並んでいてワクワクしますが、同時に「どれが自分に合うのか分からない…」と立ち尽くしてしまうことも。
今日は、10年、20年と履き続けられる「運命の一足」に出会うための、失敗しない選び方のコツをお伝えします。
【登山靴選び、3つのチェックポイント】
1. 「行く山」に合わせたカットの高さを選ぶ
登山靴には、くるぶしの高さによって3つのタイプがあります。
- ローカット： 整備された遊歩道やキャンプ向き。軽快ですが、足首の保護力は低め。
- ミドルカット： 初心者に一番おすすめ。足首を適度に支えつつ、歩きやすさも兼ね備えた万能タイプ。
- ハイカット： 重い荷物を背負う縦走や、ガレ場（岩場）が多い本格的な登山向き。
2. 「夕方」に「専用ソックス」で試着する
足は1日の中でサイズが変化します。 最もむくみやすい夕方に、登山で実際に履く厚手のウールソックスを持参して試着しましょう。つま先に1cmほどの余裕（捨て寸）があり、かかとが浮かないものがベストです。
3. 店内の「スロープ」を必ず歩く
平地で快適でも、坂道では感覚が変わります。 店内の試し履き用スロープで、登りでは「かかとがズレないか」、下りでは「つま先が当たらないか」を念入りにチェックしてください。少しでも「当たる」感覚があれば、それは山では激痛に変わります。
【道具を「信じられる」ことが安全に繋がる】
「これならどこまでも歩けそう！」 そう思える靴に出会えると、登山の景色は一気に変わります。高価な靴が良い靴とは限りません。自分の足の形（幅広、甲高など）を正しく知り、納得いくまで履き比べることが大切です。
【新しい靴で「学び」をスタート！】
いかがでしたか？ 装備選びで迷ったら、一人で悩まずにぜひ私たちに相談してください。